公告版位
- Jun 30 Sat 2012 11:17
先天性心臟病篩檢
- Jun 29 Fri 2012 22:48
雷射針灸減重
- Jun 22 Fri 2012 17:45
健康減重
態度決定一個人成就的高度,正確的觀念決定一個人的健康。 肥胖是健康的隱形殺手, 漸漸吞嗜很多人的健康, 糖尿病、 心血管疾患、 高血壓 、高血脂、 呼吸功能問題 、內分泌失調、 甚至於一些癌症都與它有關 。但由於多數人認為肥胖只是一種身體狀態,對這健康的隱形殺手,毫無堤防的心理,以致後續衍生出一些不可逆的疾病, 如何減重很重要, 減重目地是要減去脂肪而不是水份或是組成肌肉組織的蛋白質, 說穿了只要能控制熱量卡路里的攝取及消耗,就能達到減重的目的 ,“少吃”與“多動”是不二法門 。少吃的作用是減少卡路里的攝取, 多動則是利用運動達到增加消耗卡路里的目的, 將這兩點稍微調整一下, 只要攝取高纖低卡路里的食物,多吃這些食物一樣也能達到減重的目的, 多動對於上班族來講, 整天坐在辦公桌前似乎有點困難 ,一般的建議是每周三次 ,每次三十分鐘以上, 最好能達到最大心跳數的百分之六十至八十 (最大心跳數=220-年齡),如果繁忙的上班族無法配合運動 ,則可藉由在日常生活中改變習慣, 如爬樓梯 、走一段路上班 、上班空檔時拉拉筋活動一下, 隨時提醒自己多些運動。
如何知道自己的體重應該注意了呢?一般有幾個指標
- Jun 15 Fri 2012 10:27
懷念周左宇老師
懷念周左宇先生,近二十年前,當我還是醫學生時,即便醫學院的課業非常繁重,放學後依然騎著機車趕往羅斯福路上的易經學會 向周老師學習針灸,就這樣周老師成為我第一位針灸的老師。老師上課時總是竭盡所能的將所學傳授給學生,即便學生素質不同,來自民間各階層,他也孜孜不倦為其解說,為傳統醫學根植民間而努力。直到最近才聽說周老師去年已然仙逝,心中很是不捨,特別將之前在易經學會ㄧ段影音擷錄出,瞭表追思景仰之情。
- May 05 Sat 2012 19:36
心痛
阿榮是大二學生,父母以資源回收為主業, 家中經濟狀況不佳 ,為了幫忙家裏維持經濟, 常常帶著妹妹跟著爸媽,收拾廢紙瓶罐及一些可回收的物質,換取微薄生活費,每天傍晚垃圾車出現時, 就是他忙碌的時刻,搶在垃圾車前,希望大家把手中可供回收的垃圾給他,能讓他多賺一點點錢在他這個年紀,多了負擔家中經濟的重擔,少了大談未來的狀志豪情。
上天似乎沒有眷顧他的家庭,他父親最近被診斷罹患膽道惡性癌症,有次來到診間詢問這種癌症的癒後,過程中多次落淚,最後總是能提起精神,繼續為生活工作和唸書,不忍父親在醫院住的是健保房不能好好休息,他努力收資源回收以讓父親住到須額外付費的病房,在他身上屢屢看到年青人努力向上 ,不畏逆境的精神。
- Feb 03 Fri 2012 19:11
忠肝義膽
- Feb 03 Fri 2012 18:26
奔騰的心
- Jan 27 Fri 2012 17:46
中西醫迷思
一直以來總認為不管中西醫,病人的病會好最重要,醫生的天職就在為病人解除痛苦,能中西醫並用本身並沒有牴觸。
舉例而言,前些日子一婦人上腹部疼痛,初步理學檢查排除了嚴重腹疾,判斷應該是急性胃炎併胃痙攣,給病人打了解痙攣針劑後,病人疼痛仍無法消失,如果要靠口服藥產生效果,時間上又真是要等上一大段,緩不濟急,於是就決定在病人身上行針刺治療,取足三里與陽陵泉二穴 ,主要是想利用足三里這穴位電針二十分鐘,足三里是人體四大總穴之一,也是回陽九針之一,歌云:"肚腹三里留"是說肚腹的疾病可取足三里治療,此外它也是胃經的合穴,是胃經的代表穴,具有調理胃脾之功。在施行電針的同時,便幫病人施行腹部超音波的檢查,把一些腹部急症排除掉後,才比較安心,當與病人閒聊時才知道她從事餐飲業,上班時非常忙碌 ,常常食無定時,有一餐沒一餐的,或許生活的型態,也要為她身體的疾患負些責任 ,檢查結束大概電針的時間也快到了 ,此時病人疼痛已改善,由原本痛到彎著身子站不直到可以自由行走,前後不到一小時,因為超音波只能呈現當下的狀況,像盲腸炎剛開始也可以上腹痛症狀表現,慢慢地轉移到右下腹,所以還是囑咐病人回診,幾日後病人依舊沒回診,打電話詢問才知道已然痊癒,想想病人都忙到連飯都可以沒時間吃,怎麼還會花錢回診,當醫生或許我還可以,當商人可能就不太行,當然這是玩笑話。
- Jan 04 Wed 2012 19:59
天地
道德經:「天地不仁,以萬物為芻狗;聖人不仁,以百姓為芻狗」,古代畏懼天子的權威,試想以百姓為芻狗,那算得上聖人,基於天性,多數父母再辛苦也要拉拔自己孩童長大,父母對自己的孩子就猶如天地一般偉大。
人無法自由選擇自己的父母,受寵的孩兒是父母掌上明珠,成長過程倍受呵護,但如果生在虐兒者的家,那便是天地變色,鬼哭神嚎,真要成了”芻狗”。最近的社會新聞,虐兒案件層出不窮,處處有悲情,許多受虐的小孩來不及長大,看不到明日的太陽,該是他們賴以生存的”天地”,卻成為終結他性命的元凶,而且這些案件如雨後春筍,接二連三發生,可悲也可笑的是政府單位沒有一處出來道歉,仔細想想究竟這社會出了什麼問題。學生出問題,家長出來道歉;教師出的問題,校長、教育部官員,總會有個單位會出面,但被虐兒童常無人聞問,由於父母或親人通常就是加害人,讓檢調可以把”不告不理”的原則,發揮到淋漓盡致,浮出檯面的案件常只是冰山一角,也許有人聽不懂,舉個實例吧!!
- Dec 17 Sat 2011 17:33
罪惡的根源
數年前當我還在醫學中心當心臟科研究醫師時,是我在心臟醫學上獲益最多的時光,一日接到會診便跟著陳主任一起去查房,會診的是一位年紀不到十歲的女孩發燒已超過一個星期,一直找不出原因,感染科醫師無法排除川崎氏症,便會診我們心臟科,會診時發現女孩心臟心尖處有二到三度的心雜音,經驗老到的陳主任當下便排了心臟超音波,除了血液常規檢查外,又在身體不同處做了幾套細菌培養,心臟超音波發現明顯二尖瓣逆流而且瓣膜黏覆著一團贅生物,隨著瓣膜飄動著,診斷應該是細菌性內膜炎併二尖瓣膜損傷及逆流,果然在之後身體不同處採集的血液細菌培養陸續都長出了alpha-鏈球菌,但為何年紀輕輕的小女生會得到細菌性心內膜炎呢??幾位心臟科醫生都認為應該是原本小女孩二尖瓣膜就有異常與缺陷,在牙齒清潔不佳或拔牙手術前未先施以抗生素,導致口腔傷口細菌侵入,在短暫菌血症下細菌有機會覆著在心臟瓣膜上,導致所謂細菌性心內膜炎發生,一般抗生素要治療四到六週,但果真這樣就沒事了嗎?
在使用抗生素治療不到一週,女孩發燒慢慢退去,但不幸的是一日晚上突然單側無力偏癱,腦部斷層掃描才發現一側腦部缺血性腦中風,原來心臟瓣膜上的細菌贅生物被抗生素殺死後,細菌團塊隨著血流漂到腦部,塞住了血管產生梗塞型缺血腦中風,心臟的瓣膜也遭細菌破壞留下終身的缺損,索性小孩子的恢復力很好,病情在持續復健以及抗生素的治療下,總算慢慢康復,心臟也持續在門診追蹤,但這案例將書本上細菌性心內膜炎可能發生重大的併發症表現無遺,讓我終身難忘,引以為戒,如果能事先知道先天二尖瓣與生俱來的缺陷,以及能事先預防,或許這場嚴重的感染就可避免。